Tag: wellbeing

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por O Diretório 12 de dezembro de 2024

Ioga tem poder de remédio contra dor nas costas, diz estudo; saiba os motivos

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por O Diretório 15 de novembro de 2024

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por O Diretório 2 de novembro de 2024

Mindfulness: entenda os benefícios da meditação que propõe observar os pensamentos

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por O Diretório 14 de outubro de 2024

Síndrome do pescoço de texto: entenda doença causada pelo uso excessivo de celular

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por O Diretório 4 de outubro de 2024

Longevidade: de alimentação a exercícios, veja como chegar aos 100 anos com saúde

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por O Diretório 29 de setembro de 2024

Banho frio, mensagens aleatórias: Veja 8 micro mudanças para ajudar você a se sentir melhor hoje

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por O Diretório 4 de agosto de 2024

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por O Diretório 30 de julho de 2024

Acordar às 5h da manhã todos os dias pode trazer benefícios; veja como fazer isso funcionar

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por O Diretório 25 de junho de 2024